che scarpe mi consigliate (corsa/trekking)? :-)

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come da titolo

io sono una persona  che ha sempre caldo..e in piu mi scaldo molto facilmente, e non riesco a sopportare quel dannato caldo ai piedi causato da quella dannata imbottitura! cercavo delle scarpe da trekking e corsa, non imbottite (tipo le converse, assenti da imbottitura.. unica peccaa di esse: scarpe da cammino, dannatamente scomode, suola-mattonella, si rovinano facilmente, non fanno presa.. (etx.)) per sesso maschile , consigli?

ps: eh no , non posso togliere l ibottitura XD