Ansia

[Ribble]

Adesso, MoonlightUmbreon ha scritto:

Cavoli mi dispiace molto per la tua situazione, non avrei mai detto che stessi attraversando tutto questo ma sono contento che il forum e gli utenti ti stiano aiutando

Sono anche discretamente bravo a fingere, evidentemente. XD 

Grazie per la comprensione. 

[evilespeon]

21 ore fa, Ribble ha scritto:

Già che ci sono... 

Premetto che io e l'ansia andiamo a braccetto da quando ero poco più che  infante. Ho sempre avuto la tendenza ad analizzare, a pormi domande, a rimuginare. Questo non mi ha aiutato, da un lato, per mia fortuna, ho imparato a gestirla. Scolasticamente parlando non ho mai avuto problemi di rendimento, con il tempo ho imparato a mitigare lo stress che ne derivava. 

Ambito sociale: so fingere, ho discrete capacità comunicative, ho superato i problemi di timidezza relativamente presto; odio le chiacchiere (small-talk) e spesso non riesco ad inserirmi in discussioni che reputo futili. 

 

Da un po' di tempo ho cominciato a convivere con la depressione, ho assunto psicofarmaci, ne avrei fatto volentieri a meno. Cerco di coltivare i miei hobby e di svagarmi. Il forum (e di conseguenza voi utenti) mi sta aiutando. 

 

mi rivedo molto in tutto questo sono sempre stata un soggetto mega ansioso che rimugina  un sacco sule cose si fa domande analizza e non si muove il che mi ha sempre reso stressatissima ed è ricaduta anche fisicamente sta cosa 

Il forum è un'an ora di salvezza per me  i distra e riesco a far calare molto lo stress accumulato sono felicisisma stia aiutando anche te 

[gEmaOshawott]

andrà tutto bene guarda questo Oshawott carino per curarti l'ansia
 

Spoiler

 

[ShadowBlue]

Certe volte capita , purtroppo essendo certe volte un persona insicura che si fa mille domande , me ne vado in tilt alcune volte una cosa che odio, di me stessa, certe volte invece riesco a controllarla dipende dalla situazione .

Purtroppo credo ne sono sicura che l ansia è arrivata da una cosa passata purtroppo uno sbaglio che feci in gioventù , sono cosciente di aver sbagliato , anche se ogni tanto chiudo questa porta , fa male .

Oltre a questo è stata anche scatenata da altre cose personali l ansia .

Però come dicevo prima certe volte riesco a controllarla a tenerla a bada.

[Francy]

5 giorni all'orale 

[RoseRed]

1 minuto fa, Francy ha scritto:

5 giorni all'orale 

Dai vedila così...tra 6 giorni sarà tutto finito!

[evilespeon]

2 ore fa, Francy ha scritto:

5 giorni all'orale 

Dai dai non farti vincere dall'ansia pensa che dopo questo fine e riposo 

Forza si tifa per te 

[Francy]

2 giorni fa ho fatto l'orale, che benessere essermelo tolto lol... avrei iniziato anche a godermi le vacanze non fosse che ho preso il covid

[evilespeon]

1 ora fa, Francy ha scritto:

2 giorni fa ho fatto l'orale, che benessere essermelo tolto lol... avrei iniziato anche a godermi le vacanze non fosse che ho preso il covid

Ma che sfortunaccia mi spiace davvero un sacco e spero non ti darà problemi 

Comunque dai sono felice che almeno ti sei tolto il peso dell'orale dalle spalle 

[PageOfLight]

So che arrivo un po' in ritardo ma mi sono finalmente convinto di parlare della mia esperienza e credo che qui sia il posto piu' adatto.

Sono una persona molto riservata dal vivo, e parlare con persone nuove o incontrare tanta gente mi mette a disagio, soprattutto se cio' avviene in pubblico. Certamente poi il fatto di avere pochissimi interessi in comune con la maggior parte dei miei coetanei non mi aiuta. Queste due cose creano un circolo vizioso dove ho fatica a fare amicizia con persone della mia eta', quindi mi metto in imbarazzo e aumento la mia ansia sociale, rendendo piu' difficile socializzare. Inoltre ho anche il problema di pensare troppo alle situazioni, sia presenti che passate, e per questo spesso mi sento a disagio per qualcosa che e' successa tempo fa e a cui do piu' peso di quello che dovrei (per esempio una situazione imbarazzante che sono convinto tutti si ricordino ma che in realta' mi pare molto piu' grave di cio' che e'). Per di piu' ho avuto brutte esperienze con i miei compagni di classe alle medie e per questo tendo a sentirmi spesso a disagio con miei compagni di classe attuali e a vedere ostilita' nei miei confronti anche se la classe in cui sono adesso e' piena di gente gentile che non mi giudica per i miei interessi come facevano i miei vecchi compagni. Ho considerato di parlarne con uno psicologo ma significherebbe doverne parlare con i miei prima e mi sento in imbarazzo a farlo. Per questi motivi esco poco e la maggior parte dei miei amici sono virtuali. Vorrei cambiare questo stile di vita perche' so che non e' positivo per me, ma la cosa e' molto difficile.

[Ribble]

13 ore fa, IlPerico ha scritto:

So che arrivo un po' in ritardo ma mi sono finalmente convinto di parlare della mia esperienza e credo che qui sia il posto piu' adatto.

Sono una persona molto riservata dal vivo, e parlare con persone nuove o incontrare tanta gente mi mette a disagio, soprattutto se cio' avviene in pubblico. Certamente poi il fatto di avere pochissimi interessi in comune con la maggior parte dei miei coetanei non mi aiuta. Queste due cose creano un circolo vizioso dove ho fatica a fare amicizia con persone della mia eta', quindi mi metto in imbarazzo e aumento la mia ansia sociale, rendendo piu' difficile socializzare. Inoltre ho anche il problema di pensare troppo alle situazioni, sia presenti che passate, e per questo spesso mi sento a disagio per qualcosa che e' successa tempo fa e a cui do piu' peso di quello che dovrei (per esempio una situazione imbarazzante che sono convinto tutti si ricordino ma che in realta' mi pare molto piu' grave di cio' che e'). Per di piu' ho avuto brutte esperienze con i miei compagni di classe alle medie e per questo tendo a sentirmi spesso a disagio con miei compagni di classe attuali e a vedere ostilita' nei miei confronti anche se la classe in cui sono adesso e' piena di gente gentile che non mi giudica per i miei interessi come facevano i miei vecchi compagni. Ho considerato di parlarne con uno psicologo ma significherebbe doverne parlare con i miei prima e mi sento in imbarazzo a farlo. Per questi motivi esco poco e la maggior parte dei miei amici sono virtuali. Vorrei cambiare questo stile di vita perche' so che non e' positivo per me, ma la cosa e' molto difficile.

Che tu abbia interessi diversi rispetto ai tuoi coetanei lo considererei un pregio, tuttavia, come tu stesso hai scritto, avere interessi non comuni comporta una difficoltà sociale non indifferente. Fortunatamente sembreresti essere capitato in un ambiente più comprensivo. Mi auguro che tu riesca a superare queste difficoltà, forse con il tempo imparerai a camuffarti. 

[evilespeon]

On 7/7/2022 at 22:23, IlPerico ha scritto:

So che arrivo un po' in ritardo ma mi sono finalmente convinto di parlare della mia esperienza e credo che qui sia il posto piu' adatto.

Sono una persona molto riservata dal vivo, e parlare con persone nuove o incontrare tanta gente mi mette a disagio, soprattutto se cio' avviene in pubblico. Certamente poi il fatto di avere pochissimi interessi in comune con la maggior parte dei miei coetanei non mi aiuta. Queste due cose creano un circolo vizioso dove ho fatica a fare amicizia con persone della mia eta', quindi mi metto in imbarazzo e aumento la mia ansia sociale, rendendo piu' difficile socializzare. Inoltre ho anche il problema di pensare troppo alle situazioni, sia presenti che passate, e per questo spesso mi sento a disagio per qualcosa che e' successa tempo fa e a cui do piu' peso di quello che dovrei (per esempio una situazione imbarazzante che sono convinto tutti si ricordino ma che in realta' mi pare molto piu' grave di cio' che e'). Per di piu' ho avuto brutte esperienze con i miei compagni di classe alle medie e per questo tendo a sentirmi spesso a disagio con miei compagni di classe attuali e a vedere ostilita' nei miei confronti anche se la classe in cui sono adesso e' piena di gente gentile che non mi giudica per i miei interessi come facevano i miei vecchi compagni. Ho considerato di parlarne con uno psicologo ma significherebbe doverne parlare con i miei prima e mi sento in imbarazzo a farlo. Per questi motivi esco poco e la maggior parte dei miei amici sono virtuali. Vorrei cambiare questo stile di vita perche' so che non e' positivo per me, ma la cosa e' molto difficile.

Ti capisco ho avuto alcuni problemi anche io coi compagni delle medie per cui ora dal vivo sono davvero molto timida andhe io cime te avevo davvero picchiisimi interessi in comune coi miiei coetani e spesso cercavo di diciamo integrarmi nei loro di interessi ma senza riuscire 

Col tempo ho capito che non dkvevo fare cois e non dovevo nascondere i miei interessi il fatto che mi poacesswro cose che piacciono a pochi ho iniziato a vdderlo dome un pregio e col tempo poi trovi sempre quella persona che si trova nella tua stessa situazioni con interessi che piacciono a pochi e farete sicuro amicizia 

Da tempo al tempo e si sempre fiero dei tuoi interessi 

Per la cosa di ripensare a cose imbarazzantj del passato e credere anche che tutti ci ripensano quando magari invece se ne fregano è capitato spessissimo anche a me è una cosa tipica dei caratteri timidi devi imparare piano piano a non rimuginare sulle cose e dirti vabbe ormai e passato non ci penserà piu nessuno so manco io devo e convincerti della cosa anche qui ci vuole un po tempo ma vedrai riuscirai 

Sono felice che comunque ora ti trovi finalmente in una classe migliore che non ti giudica per cosa ti piace e so benissimo che è difficile credimi ci vorrà tempo ma vedrai tutto andrà meglio e troverai dei buoni amici 

Non ti scoraggiare 

Avrene parlato qui della tua esperienza è già un importante passso che anche parlarne non è cosa facile quindi sii fiero di questo