Le vitamine donano 10 evs in quella determinata statistica e posso essere utilizzate nel caso in cui il pokemon non abbia già raggiunto il limite totale di 510 evs o abbia 100 o più evs in quella determinata statistica. Detto ciò, le vitamine posso essere utili, benchè troppo costose e difficili da procurarsi, ma comunque tramite loro si può allenare una statistica solo fino a poco più di un terzo del suo potenziale, essendo il limite singolo di 252 evs. Capirai da solo che se vuoi allenare un greninja in atsp potrai donargli fino a 100evs con il calcio ma le restanti 152 evs le dovrai distribuire tramite altro sistema, il che perlomeno a mio pensiero personale è una grande scocciatura, preferisco 10 000 volte distribuirle con un sol metodo che utilizzare le vitamine